为什么吃着Vd维生素D缺乏?
问题描述：一直吃着维生素Vd,最近去检查身体发现维生素D缺乏,产生的原因和吃点什么药好啊,有建议吃骨化三醇,可以用吗?为什么吃着Vd维生素D缺乏啊?
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彭含迪
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2019-10-02
多吃富含维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄等, 2、另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品,也含有丰富的维生素D,维生素D可以促进钙和磷的吸收,预防佝偻病,它可以通过紫外线的参与合成,所以Vd缺乏的患者可以定期晒太阳,补钙时补充含维生素D的钙
张晓光
已帮助网友：2153
2019-10-02
维生素D缺乏病是由于日晒少,皮肤经紫外线照射后,可使维生素D前体转变为有效的维生素D、摄入不足,奶、蛋、肝、鱼等食物、吸收障碍,及需要量增加等因素,使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变,可以服用骨化三醇补充维生素D治疗,维生素D缺乏病最好不要吃哪些食物,不可过量食用富含维生素D的食品,平时要多注意晒太阳