总是会莫名的不开心,想哭
问题描述：总是会莫名的不开心，想哭，找一个朋友语音聊天，也只是想听听他说的话，自己并不想说话，除非到了我必须说话的时候，而且和朋友们聚餐吃饭，我也只是在旁边静静的听着，并不想说话。
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-10-02
请问你平时性格特点如何？如果平时比较内向，与朋友在一起多听少说也是一种常见的现象。如果听朋友的声音能够改变你的心情，可以找朋友聊天。也可以外出运动，看看电影，改善心情，必要时可进行心理咨询。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-10-02
可能生活中有不顺心的事情影响，心情过于压抑引起的想哭，不想说话，有抑郁情绪，如果不放心建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，心情不好时可以到户外散散步，听一些欢快的音乐，唱唱歌和家人朋友聊，一起开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-02
你所说的情绪和青春期有关，也和你的性格有关，不能算是心理问题。但是，你觉得不开心，想要改变，是能够做到的。建议你觉察一下自己，想要改变成什么形象，然后有意识的去锻炼培养自己。在学业方面，有目标并努力，你会在奋斗中收获充实快乐。在与人交往中，主动帮助他人，变内向为外向，都会有不同的感受。总之，想要怎样的自己，想要怎样的生活，就马上努力吧！就没有时间不开心了。
以上是对“总是会莫名的不开心，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-10-02
通过你的描述，我感觉你是一个性格偏内向，比较文静的女孩子，其实这样的性格也挺好，很文静，很稳重，也会有人喜欢你这样的性格，不一定要说话，喜欢倾听也是很好的一种交流方式，但是经常莫名的想哭，不开心，就有点抑郁倾向了。不知道你这个情景有多久了？建议你去医院精神科或心理咨询室填一下量表做一下评估。
张世清
已帮助网友：1861
2019-10-02
从你描述的情况来看，你总是会莫名的不开心，想哭，不想说话，有患抑郁症的可能，但程度不是很重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗