心里总是堵得慌,一点小事情就想三想四
问题描述：心里总是堵得慌，一点小事情就想三想四，心眼小，失眠，心里烦躁，乱
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-10-01
很高兴为你解答，你上面描述的情况，是因为自己心眼小，然后导致心里不痛快，建议您积极的参加体育锻炼，以及户外运动，释放负面情绪，减少心理压力，多和他人交流沟通，学习他人的大度和宽容，学会接纳和理解，你肯定会改变自己的。
以上是对“心里总是堵得慌，一点小事情就想三想四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-01
你这种状态是从小到大就有的吗？一般这种情况跟你的成长环境有很大的关系，与家人给你的关心少，否定多有关，想要改变的话，建议去请求心理医生帮助的。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-10-01
这位男生，从你描述的状况来看的话，我很能够理解你的这种所谓的心眼小。给你一个建议，就是要搞清楚这些问题的主要问题是什么？一个男生最重要的就是要有自己的事业，其他的都可以放在边上！想多了，没有任何作用，集中精力做一件事情就能够做好