心情不好郁闷什么也不想做心里堵得慌就莫名其妙的想发火烦躁
问题描述：心情不好郁闷什么也不想做心里堵得慌就莫名其妙的想发火烦躁
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-17
这种情况可能有一些抑郁的情况，你要注意避免压力过大的，与家人朋友多交流，多参加社交活动，有利于改善一下这个情况，可以服用谷维素，并且如果说改善不明显，可以到心理门诊去进行咨询治疗的
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-17
你的这种情况最好去医院精神科就诊，在心理医生的指导下积极治疗。
注意多参加户外运动，转移注意力。多与亲人朋友们沟通交流，多听一些舒缓的音乐。不要给自己太大的压力。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-17
甲亢病人有烦躁，急躁，多汉，心悸等症状，建议你可以查一个甲状腺功能。
建议你可以去正规医院查一下甲状腺功能，祝你早日康复，生活愉快，天天开心。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-17
每个人的一生中不可能事事都是如意的，总有一个阶段，可能会有一些，郁闷或者不顺。
心情，烦闷的时候适当的发泄。每个人都有这种情况，关键是，要注意自己这些情绪的时候，这种场合和针对的人。那么，建议你首先还是自我进行调节，把一些事情想开一点，世界上没有什么大不了的事情。找家人亲属倾诉找朋友谈谈，去找个有意义的事情玩一玩，忘掉一些烦恼。要参加社交活动，体育锻炼。
以上是对“心情不好郁闷什么也不想做心里堵得慌就莫名其妙的想发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-17
根据你的情况描述来看你这种情况，建议做一下心理疏导。
因此，你这个情况，我建议你多参加体育锻炼，转移注意力，避免想过多的心事。
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-17
你的情况可能是由于心情导致的心率过快的，需要调理。
建议你平时注意控制自己的情绪，多和家人朋友交流沟通一下，转移自己的注意力，勤锻炼身体。