每天晚上睡觉梦都特别多
问题描述：每天晚上睡觉梦都特别多，早上起来就特别累，是什么原因？
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-28
你这种情况考虑是神经衰弱引起的可能性比较大，神经衰弱导致睡眠质量不好，可以吃点营养神经的药物。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
以上是对“每天晚上睡觉梦都特别多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-28
从你的描述情况看，应该是特别劳累，特别是脑力劳动。白天用脑过度的话，晚上睡觉之后就可以出现这种情况。平时注意白天的工作休息，劳逸结合。实在不行的话，夜间睡眠可以使用镇静药物，改善睡眠质量。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-28
很高兴回答你的问题,,你的梦多可能是由于工作压力太大导致的,建议你可以去医院找中医科医生看看,吃点中药调理一下,同时也要放松心理,可以给自己放个假,外出旅游几天。