我个子不高,想快点长高
问题描述：我个子不高，想快点长高，我妈160182，上次去医院拍片，发现脊柱中间有个小白圈是说明了什么，和长高有关系吗，早上一杯纯牛奶晚上一杯奶粉加豆浆，还吃着钙片，但我听说，补钙补过了会倒不长了，我到底该怎么办啊
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-09-27
按您现在的年龄，还没有到身体发育最旺盛的时期。
所以平常适当加强锻炼，多补充钙质，多吃含钙高的食物，就像你上面所做的是可以的。
李泽
已帮助网友：2879
2019-09-27
人的身高一般在青春期结束完成。从你父母的身高来看，你的身高应该明显高于160。建议一方面是加强营养，另一方面是运动锻炼。如果身高发育不达标的话，可以去医院检查一下（比如说生长激素水平等）看看，找找原因。
以上是对“我个子不高，想快点长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-09-27
人的身高主要受遗传因素影响，后天营养和锻炼，疾病和环境因素对身高都有重要影响。从你的父母身高来看，你的个子应该不会低的。如果没有疾病的因素，你可以通过合理饮食，适当锻炼，保证充足睡眠来增高。
王淼
已帮助网友：1580
2019-09-27
根据你的问题描述，可以告诉你，人的身高是可以受遗传，疾病，内分泌，运动和营养等多种因素影响的，建议您暂时补充饮食营养，适当户外锻炼，保证充足的睡眠。