总是很烦,想着任何方式**
问题描述：总是很烦，想着任何方式**，感觉自己比不上别人，有时候一生气就心脏位置疼喘不上气，感觉活够了，对生活不抱希望，前途一片迷茫，总是想哭，还感觉心里有点事，有时候会突然不开心很难过。
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-09-27
，你是一位14岁的女性朋友，总是很烦，对生活不抱希望，想哭，难过。你可能有青春期抑郁情绪，建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-09-27
你是觉得没人懂你没人理解你么？人的情绪会用不舒服表示出来，比如你的心脏疼喘不上气。其实，如果你发现有人懂你鼓励你，你会看到生活特别美好，其实，你比很多人都好，你知道么？只是敏感蒙蔽了你的双眼。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-27
生活的兴趣下降，情绪异常低落，存在**或者自伤的想法，考虑抑郁发作的可能性。积极的面对，及时看心理科，接受认知行为治疗，在医生的指导下口服抗抑郁药物，祝早日康复。
以上是对“总是很烦，想着任何方式**”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-09-27
感觉自己比不上别人。每个人既有优点也有缺点。如果和别人比，那不是天天和自己过不去吗，接纳自己的不完美。看到自己的长处。学会和自己相处，好好爱自己。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-27
据你的描述，你这是有抑郁情绪。建议多参加社交活动，和亲密的朋友交流想法，有意识调节自己的情绪，发现自己的情绪不对，及时调控。如果以上措施不能改变现有状态，建议找心理咨询方面的专家一对一进行治疗。愿早日康复。