就是仰卧起坐做不起来
问题描述：就是仰卧起坐做不起来，费多大的劲都起不来，感觉腰部没有力气，
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-09-24
很高兴为您服务，仰卧起坐用力的姿势方法不对，动作不标准，导致发力不到位，自然就会起不来，您平时应该很少锻炼，平时注意多加强锻炼。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-24
目前这种情况来说，有可能是腰背肌力量不足所引起的，这种情况可以针对腰背肌的锻炼，一般来说主要还是通过合成比较好一些，另外或者可以做端腹等方式。