为什么仰卧起坐做不起来
问题描述：为什么仰卧起坐做不起来
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2014-11-30
你的这个情况应该是你长时间缺乏锻炼所致，导致的肌肉力度太小，身体素质过差，所以你才仰卧起坐做不起来。
你可以循序渐进的来进行仰卧起坐，先在别人的帮助下进行，慢慢的自己的力度达到了就可以自己进行了，那时就能起来了。
高秋凤
已帮助网友：1065
2014-11-30
仰卧起坐做不起来考虑你可能脂肪堆积造成腹肌无力引起。
建议你坚持，开始可以在别人帮助下进行，慢慢就可以没有做不起来这么回事，都可以的。