流产后多久可以练瑜伽?
问题描述：我做完无痛人流,到今天已经是第十三天了,什么时候能做瑜伽?或者适当的跑步锻炼?这样会对身体恢复有好处吗?还是会有什么不好的影响?
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刘晓智
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2019-09-20
1. 流产后还是得注意保暖,不要受凉,放松心情,不要吃辛辣刺激的食物为好,以后做好避孕措施2.完善B超排除是否流产完全干净了,正常阴道出血时间不会超过半个月,如果B超复查正常的话就按正常的流产后用药处理就可以了,可以轻微运动
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-20
如果您流产后恢复正常,没有其他异常症状和不适感出现,流产后13天可以做瑜伽,建议您不要说剧烈运动,可以适量的活动,不要过度劳累和熬夜流产后注意一个月之内禁止同房,禁食生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质