流产后多久能做瑜伽
女 | 25岁
2015-03-10
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问题描述：半年前发现自己怀孕了，商量后决定要小孩，可是在一个月前，一次车祸意外，使流产了。心理上没有大问题，只是身材有一些走样，想做瑜伽回复身材，流产后多久能做瑜伽？
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-03-10
不管是那种流产方式都对子宫内膜有所损伤，同时瑜伽的运动量比较大，对身体的柔韧性要求比较高，建议你待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，三至四个月恢复之后，在进行瑜伽运动，补充蛋白质与钙质，求良好不适当练习不易剧烈运动。