神经衰弱有什么好的治疗方法吗?
问题描述：神经衰弱有什么好的治疗方法吗?哪家医院可以治好神经衰弱症,今天年初发现自己得了神经衰弱症,晚上经常性失眠,记忆力严重下降,而且特别容易烦躁,尽快缓解的方法?
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彭含迪
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2019-09-18
分析:要学会自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张,过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率,
建议:如有不适及时就诊,到正规医院检查治疗,平时注意个人卫生和饮食卫生,饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,适当运动,保持良好的情绪,放松精神
王胜国
已帮助网友：1279
2019-09-18
分析:神经衰弱患者要学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张,家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少思想负担,有利早期治愈,
建议:可以去专业正规或者三甲的医院诊治,注意保暖,规律作息时间,劳逸结合,强身健体