怎么治疗神经衰弱有什么好方法?
问题描述：神经衰弱治疗有什么好办法？最近因为生意上的繁忙，老是加班加点的工作，身体感觉特别的劳累，晚上也因此出现了睡眠不好，还经常做梦，只好去医院做个检查，检查说是神经衰弱。怎么治疗神经衰弱有什么好方法？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-01-26
一、注意忽略小事：我们生活在这个社会，每天要遇到各种各样的人，处理各种各样的事，特别人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。在这种时候如果双方都愿意退一步，矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较，互不相让，被琐事牵着鼻子走，每天都被这些琐事困扰，不仅不讨人喜欢，自己也会越来越烦躁。
二、明确神经衰弱原因：除了精神过度紧张、敏感、多虑外，机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此，患者应主动找医生查治，切不要讳疾忌医，羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的制剂治疗，神经衰弱并不可怕。
三、充实业余时间：丰富自己的业余生活，多参加集体或读点自己感兴趣并有益于你的书籍，当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示，警告自己不要神经过敏。此外，也可采用转移注意力的方法，如转移话题，有意避开现场等。
赵晓凤
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2019-01-26
根据您的描述和临床表现主要考虑神经衰弱的可能性大一些的
这种情况一般主要是考虑贫血，心理负担过重，导致您目前的症状，建议您合理膳食，适量运动，注意保暖，
以上是对“如何治疗神经衰弱有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-01-26
咨询者为28岁女性，因为生意上的繁忙，老是加班加点的工作，身体感觉特别的劳累，晚上也因此出现了睡眠不好，还经常做梦，只好去医院做个检查，医生说是神经衰弱。如排除脑部、神经系统器质性病变，可以找专业的心理医生进行咨询，通过改善认知、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法，解决你的症状问题。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-01-26
从你描述的情况来看，你患有神经衰弱，属于神经症的一种，是轻微的脑功能失调，病情不重，只是病程比较迁延；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般以药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗