哺乳期喝蛋白质粉好吗?
问题描述：女性在哺乳期和蛋白质粉会对喂养宝宝有所帮助吗,蛋白粉是如何服用的,喝蛋白粉对于女性本身有什么样的帮助呢?
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夏远波
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2019-09-14
在哺乳期间还是以饮食补充蛋白质为主,由于蛋白质粉属于保健品,可以喝蛋白质粉,但一定要适量,即使补充蛋白质粉,也不能过量的原则,食补和饮用蛋白粉都是为了尽快恢复体力,这样才有体力和精力照顾好宝宝
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-09-14
处于哺乳期的女性朋友是可以喝蛋白质粉的,可以尽快恢复身体,补充蛋白质喝蛋白质粉是其中之一,还可以在喝蛋白质粉的同时,多喝些鸡汤鱼汤,多补充些优质动物蛋白,适当吃一些大虾、瘦肉,既补充了蛋白质,还有利于下奶
李海涛
已帮助网友：1713
2019-09-14
根据你提出的问题,蛋白粉并不像宣传的那么好,只要能够正常均衡的营养,基本不会影响营养缺乏的,建议不如起多休息,不要熬夜,不吃辛辣刺激食物,增加维生素和蛋白质的摄入,多吃花生,枸杞,莲子,阿胶,红枣,精瘦肉就会有所好转,必要的情况下检查血常规