身高150,体重124全身都胖
问题描述：身高150，体重124全身都胖。而且身高不再长，体重越来越重。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2019-09-05
很高兴为你解答，减肥指通过健康的饮食，良好的睡眠，平和的心态加上适量的运动来达到减少身体脂肪堆积，饮食上要注意，不吃油腻的，油炸的，碳酸饮料等等，运动有快走，慢跑，游泳等等，规律作息时间，结合饮食及运动，坚持不懈，会瘦下来的，你现在15岁，身高还是很有可能再长的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-09-05
你的身高150厘米，体重124斤，全身都胖，而且身高也不长了。
想减肥应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。多做跳绳，仰卧起坐和跑步来运动减肥，一天坚持40分钟才有效果。
以上是对“身高150，体重124全身都胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-09-05
根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期，可以通过调节饮食，和适当运动来进行减肥。运动有助于减肥，还有助于生长的。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-09-05
15岁正是青春期生长发育的时期，这个时期不能通过控制饮食减肥，因此你可以适当的加强一些体育锻炼，每天坚持锻炼一到两个小时左右，长期坚持下去。