不敢见到人,平时害怕出门
问题描述：不敢见到人，平时害怕出门，出去玩都害怕，害怕自己被别人瞧不起，人多的地方会难过，不自在，心情烦躁，而且恐惧，别人和自己说话也不自在怎么办
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张磊
已帮助网友：1718
2019-09-04
这是焦虑情绪的表现。主要是因为自卑，对自己没有信心把自己封闭起来了。不过自卑的人是没有看到自己的优点，只看到自己的缺点。就是自信心强的人多看到的是自己的优点，所以转换思维方式后，你也就会有信心
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-04
从你的描述当中，可以知道你非常缺乏安全感，这也许与你从小的经历有很大的关系，也许在你小的时候就缺少亲人的陪伴和支持，所以建议你多多学习和成长，你自己可以找我做一个系统的心理辅导