最近几天,一到晚上就会心情很低落
问题描述：最近几天，一到晚上就会心情很低落，和父母在一起的时候还不太会，但自己单独特别睡觉的时间就会很空，很想哭，而且很想大哭，有时候哭完也睡不着
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王志强
已帮助网友：1647
2019-09-01
要学会调整自己，转移注意力。多想一些开心的事情，也可以看看电影，总之尽量不要让自己闲下来！还可以多加强体育锻炼，良好的心理暗示，我是最好的！加油，你可以的！！
王志强
已帮助网友：1647
2019-09-01
你的心理状态应该是处于亚健康状态，不知道你是学习有压力还是生活中有不顺心的事，事情过了就放手不要压在心里，有困扰可以寻求父母和朋友的帮助，希望你尽快走出心情低谷！