之前心情就一直很低落
问题描述：之前心情就一直很低落，在与别人想事情的时候，我一般都会想到最坏的情况，而且因为这种想法，一直压力很大，虽然做事情方面没有出过错，但是精神一直绷的紧紧的，前些天我妈因为抑郁症**了，在回家后知道之后差点就奔溃了，而且最近心情一直喜怒无常，主要是还有爸爸，所以一直挣扎着不想放弃，也不能放弃，但是我明显感觉目前的**倾向比之前更重了，之前会偶尔想到**，但是现在几乎是时时刻刻准备着。也不知道自己是不是心理出了问题，不知道是不是也有抑郁症了，之前测过一些题，说中度抑郁，现在也不清楚了，唯一的想法就是等百年以后，再把自己的孩子照顾大（我还没结婚，等结婚以后生个孩子抚养大了。），就离开这个世界吧。而且最近来吊唁的人，他们那张伪善的嘴脸让我看的真的恶心，人原来是这样的虚假。
回答专区
王庆伟
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2019-04-13
情绪低落需要学会自我调整，一定要积极乐观，想想你的父亲。好好活下去。
建议你可以多做一些自己感兴趣的事，同时多和朋友交流，也可以四处去看看。总之心态要平和，积极乐观，好好生活。
以上是对“之前我的心情就一直很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-04-13
抑郁症是精神卫生专科疾病，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，你描述的状况抑郁症状较多，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-13
根据你的症状描述建议你到正规精神病专科医院检查，确定一下。抑郁症的治疗建议进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。定期门诊随访观察。并进行心理治疗，尽可能解除或减轻自己过重的心理负担和压力，多与周围的人交流，并寻求帮助