便秘怎么办有点?
问题描述：经常上火,体内有湿,嘴苦,便秘,舌苔厚发白,皮肤出油厉害,有时候头晕晕沉沉的,下怎么回事,该怎么治疗 便秘怎么办有点?
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-29
根据描述的情况,可以考虑是缺乏运动,饮食习惯不规律,你说的辣木籽有很好的润肠通便作用,
1. 辣木籽要吃那种印度的,如昌弘辣木籽就是印度进口的,每次饭前空腹吃3颗并喝水400毫升,可调理肠胃,促进肠道蠕动活力,对改善便秘效果好；
2.平时注意饮食规律,不要吃辛辣、刺激性吃食物,避免油腻的食物,多喝水,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,
肖平东
已帮助网友：2287
2019-08-29
便秘的治疗方法包括:
1.改善生活习惯,饮食上要增加粗纤维食物的摄入,多吃蔬菜、水果；
2.药物治疗:包括软化大便的药物,以及益生菌等药物,促进胃肠动力；
3.生物反馈治疗,生物反馈治疗便秘,属于无创治疗；
4.慢传输型便秘:进行结肠的全切除术,或者次全切除术,把传输慢的肠道切掉,肠道的传输就快了；
5.出口梗阻型便秘:根据不同的原因,选择不同的手术方式进行治疗,