第一次来生理期,什么不能吃不能喝,还有其他不能做的事情
问题描述：第一次来生理期，什么不能吃不能喝，还有其他不能做的事情，。
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朱子强
已帮助网友：1838
2019-08-26
选用好的有品牌的卫生巾，勤换月经垫。每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
建议你少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。多喝开水，保持大便通畅。保证充足的睡眠。不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。注意保暖避免受凉。
以上是对“第一次来生理期，请问什么不能吃不能喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-26
女孩子第一次来月经，主要是注意保暖，不能受凉，另外就是避免激烈运动，注意休息。饮食上要喝热汤，不吃寒凉的食物及刺激性食物。保持心情舒畅及充足的睡眠。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-26
生理期，生冷硬辣的食物，是不能吃的，避免受凉吃辣的刺激导致的不适，或是痛经发生，
需要规律饮食和睡眠不能熬夜，手机电脑是需要少看的，天冷的情况下需要多添加衣物，避免受凉，减少运动。