听别人说在生理期不能吃凉东西
问题描述：听别人说在生理期不能吃凉东西，不能喝凉东西，但是现在天这么热，不可以不吃凉的吧，在生理期能吃凉的东西吗
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-02
月经期不要受凉，不要吃生冷食物，否则可能会引起痛经或月经量减少。
注意休息，不要劳累，保持外阴清洁卫生，勤换内裤和卫生巾，多喝水，适当活动。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-06-02
根据你说的情况得知，你是在生理期，由于天气热，你想吃凉的东西。
建议：一般经期不让吃凉的东西，是因为它容易引起痛经，可以吃不要太凉的，或者必须少量吃。
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-02
很高兴为你解答。月经周期前一周开始就不能吃凉东西了。
因为凉的食物会导致月经周期推迟，经期腹痛、经量少，有血块等症状，所以建议不要吃凉的食物。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-02
青春期生长发育的关键时期，有初潮来月经，说明卵巢功能发育完善，个体差异因人而异。
建议最好不要吃生冷食物，饮料等，避免腹胀，腹痛，痛经，内分泌失调，月经不规律等，如果你吃了以后，没有这些症状也可以吃，少吃点。
以上是对“听别人说在生理期不能吃凉东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-02
，你的这种情况在生理期不建议吃凉东西。
平时一定要养成良好的生活习惯，生理期吃凉东西容易引起宫寒，建议生理期不能用凉水，保持凉东西。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-02
在来月经的时候尽量的不要吃生冷的东西。有的人月经对生冷很敏感。来月经的时候热敷腹部，注意休息，可以喝点红糖水。平时注意锻炼身体，增强抵抗力。