最近几天午餐和晚餐吃的很撑
问题描述：最近几天午餐和晚餐吃的很撑，算是暴饮暴食吗？算的话该如何补救？偶尔聊天的对身体伤害影响大吗
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-24
根据你目前的描述，这样暴饮暴食，容易诱发胰腺的疾病。
建议：偶尔这样暴饮暴食对身体影响不大，不必担心。建议今后一定要均衡饮食，定时定量，作息规律。
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-24
通过你叙述的症状，只是吃得有点撑得慌，不算是暴饮暴食，只是有点多了，偶尔聊天对身体没有影响。
建议：你可以控制饮食，特别是主食和油腻食物要控制，饮食清淡一些，只吃8成饱就行了。
以上是对“最近两天午餐和晚餐吃的很撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-24
一般年轻人偶尔进食偏多不是严重的事情，一般过多进食肉类脂肪类等高热量食物以及饮酒对身体危害比较大，可能引发胆囊炎胰腺炎急性胃炎等，如果只是粮食类食物和蔬菜水果一般不用担心，年轻人除非有消化系统疾病的偶尔进食偏多也问题不大。不过肥胖者还是需要限制热量摄入。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-24
长期暴饮暴食是很伤身体的，特别是晚上，不应该吃的太多。暴饮暴食不但容易引起胃肠疾病，而且还容易肥胖。因此，建议你改掉暴饮暴食的习惯。