突然间心情不好,很烦躁
问题描述：突然间心情不好，很烦躁，还跟想哭，但是哭不出来，过一会就好了，然后在过几天还是这样，不是有病。
回答专区
王妍春
已帮助网友：1219
2019-08-17
其实，我们每个人都存在情绪的高低起伏变化，这是正常的，只不过我们每个人都有管理自己情绪的能力，所以，建议您放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流。
以上是对“突然间心情不好，很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-08-17
从你描述的情况来看，是一过性的情绪障碍，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以看看心理医生
张惟
已帮助网友：2002
2019-08-17
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状，考虑是心理因素，可能是最近心里压力太大导致，首先需要放松心情，把自己心里面不适发泄出来，不要憋在心里，