突然很烦躁心情很低落
问题描述：突然很烦躁心情很低落，之前每天都会这样莫名低落，但是有一群朋友之后好多了，但是今天又突然心情糟糕，比每一次都严重
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-25
请问之前情绪低落去医院做过诊断吗？今天有什么不开心的事件发生吗？建议：放松心情，听听轻音乐缓解情绪，多与父母沟通，多与朋友交流。必要时让父母带你去三甲医院精神卫生专科诊断、治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-25
你现在正处于青春发育期，身体的快速生长发育与心理发展的不平衡，容易让人出现焦虑、抑郁的情绪，容易导致烦躁和心情低落，建议多和家人朋友交流，放松心情，快快乐乐成长。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-08-25
看起来你的情绪状态很不好，之前都经常莫名心情低落。后来有了朋友之后，心情好了很多。今天又是突然心情糟糕。很可能你的情绪长时间被压抑，没有得到处理。建议你让家人带你去见心理咨询师，接受心理疏导。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-25
很高兴为您解答，你上面描述的情况与你的心情有关系的，喜欢有朋友喜欢热闹，建议你多参加1些户外活动，调节自己的心态，释放负面情绪，同时也能和同学们朋友们交流沟通，寻找乐趣提高自己的幸福感。
以上是对“突然很烦躁心情很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-25
根据你对于情况的描述来看，出现这样的状态，应该和自己的情绪有很大的关系。一般来说，抑郁的情绪会引发这样的表现。在这样的情况下，建议及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做详细的心理检查，也可以求助一下学校的心理老师做一下心理方面的辅导。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-25
从你的描述当中去分析很有可能是抑郁症，建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，以排除换抑郁症的可能，如果是抑郁症，建议你还是在医生的指导下进行治疗