天天都觉得很烦,觉得世界很不公平
问题描述：天天都觉得很烦，觉得世界很不公平，经常自己一个人胡思乱想，经常情绪低落，有时不开心觉得胸口很痛。
回答专区
张莉莉
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2019-08-13
朋友您这种情况有多长时间了？你这个年龄，正值青春期，情绪不太稳定，烦恼较多，有自己的看法和主见，自尊性很强，最怕受人控制。不要太担心，多做些户外活动，多和你信任的朋友、亲人倾诉心中的苦恼。如果情绪低落持续存在、心口痛不见好转，要及时到正规医院就诊。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-13
看起来你最近情绪状态很糟糕，经常觉得一个人心烦。觉得世界很不公平，情绪很低落。而且有明显的躯体症状，就是胸口疼。这可能和你的认知方式有关，也和你个人的性格特征有关。你这种状态需要积极进行调整。养成有规律的饮食睡眠习惯，积极参加运动。也可以去见心理咨询师，接受心理疏导。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-13
你天天觉得一个人心烦，经常胡思乱想情绪低落。看起来很可能是得了抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有**行为。建议你到医院精神心理科检查治疗。
以上是对“天天都觉得很烦，觉得世界很不公平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-13
你这种状态多久了呢？是否是遇到了什么不开心不顺心的事情呢？得学会自己慢慢去调整状态，调节心情，多和外向正能量的朋友在一起，找一些适宜自己的方式帮不开心的情绪发泄出来，这样会有助于缓解你当前不好的状态。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-13
这位男生，是你觉得很烦，觉得这个世界很不公平，经常一个人胡思乱想，情绪低落，有时候不开心……你也已经发现了，这种状况和你的同学是不一样的，所以你才敢于在这里把它表述出来，建议您到医院的精神科进行检查诊断和治疗，也可以到你们当地的心理咨询机构，找心理咨询师给予你对一的心理疏导，相信会有所帮助的