晚上睡眠不好,睡不着还老做梦,有什么解决办法?
女 | 23岁
2019-08-12
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问题描述：晚上睡眠不好,睡不着还老做梦,有什么解决办法?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-12
这种情况考虑患者是有神经衰弱的问题建议治疗上,首先学会去接纳自己睡不着的症状,然后顺其自然的去生活,尝试做一些自己感兴趣的事情