我16岁纯身高157还能长高
问题描述：我16岁纯身高157还能长高，父亲170母亲155，平时没什么运动
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李泽
已帮助网友：2879
2019-08-07
根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
王娟
已帮助网友：1119
2019-08-07
，考虑这种情况下身高的发育还是有少量的空间的。
建议这种情况下，你需要多增加饮食的营养，多喝奶制品，补充钙剂，多进行运动锻炼，增强体质，促进体格发育。
以上是对“我16岁纯身高157还能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-07
根据你描述的情况来看，身高与遗传和后天营养有一定的关系。
建议你平时多注意身体锻炼，加强营养，多吃一些鱼类，肉类高蛋白食物，饭后慢跑有助于身体长高。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-07
出现这种情况，建议你到医院做骨龄以及生长激素水平的测定，看看是否还有长高的空间，同时平时注意加强营养锻炼，保证充足的睡眠，可能会适当长高一些。