16岁，身高166里厘米我还能长高吗
问题描述：我16岁，身高166里厘米我还能长高不，麻烦告诉我一下我还长吗，那时候不长，则样才能长高？
回答专区
霍思瑜
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2016-08-07
一般身高的高峰期在青春期14-16岁，但也有少数发育比较滞后的。
可以去医院检查骨骺线，如果骨骺线没有闭合，就是还有继续长高的可能。平常可以通过以下几种方式来促进身高增长。1.锻炼;经常进行体育锻炼，可以刺激长骨的发育。2.食物：多吃高蛋白，维生素比较丰富的食物。3.保持足够的睡眠。
陈铁琳
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2016-08-07
一个人的高矮主要取决于其下肢的长短，而下肢的长短又取决于长骨（股骨、胫骨和腓骨）的长短。在长骨的骨干和骨骺（骨两端膨大部分）之间，有一段透明的软骨，叫做骺板，又叫做生长板——骨就是靠它生长的。女性在15～16岁，男性在18～20岁时停止了生长。在那以后，不管采取什么手段（除了手术），都不可能再增高。
蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
孙卫江
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2016-08-07
。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌
多运动，增加营养
李芯蕾
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2016-08-07
你这个年纪正是长身体的好时候，一定不要错过哦
建议你平时多吃一些含钙高的食物，多喝牛奶，补充钙质，另外，还要多做运动，特别是摸高运动，最有助于长高
以上是对“我16岁，身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
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2016-08-07
你这个年龄段如果平时注意保证营养是还有可能长高的
保证充足睡眠，均衡饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶、骨头汤、虾等，适当运动，可多打篮球、排球等跳跃性较强的运动。
王庆伟
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2016-08-07
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。
也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。