晚上睡觉一直做梦,第二天起床没精神
问题描述：晚上睡觉一直做梦，第二天起床没精神，瞌睡，头晕头疼，感觉脊椎也不好，脖子转动咔咔响，是不是脊椎不好引起的睡眠不好啊！天天可累，无精打采的！
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-04
根据你所描述的，睡眠不好和内在情绪过多，身体的器质性问题都是有关系的。建议这种情况可以通过理疗的方式处理颈椎的问题。同时每天进行适当的活动，释放情绪，改善睡眠。睡前可以做一下自我的放松处理，比如听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-04
很高兴为你解答，根据你以上描述的情况。考虑是没有休息好的原因导致来的，建议你一定要注意休息，不能熬夜去大型医院吃点中药调理一下。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-04
一个人引起失眠的原因，很少是由起的性疾病造成的，大多都是有些情绪困扰，造成的一些什么样的状况，想一想生活中有什么事情没有处理完毕，这是关键
以上是对“晚上睡觉一直做梦，第二天起床没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-04
你晚上睡觉一直做梦。第二天起床没有精神，头晕头痛。经常做梦是气血虚的表现，你可以服用药物，脑心舒口服液。平时多做做肢体运动。少玩手机电脑，做一个生活自律的人。养成一个良好的作息习惯。经常参加户外运动。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-04
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑是颈椎有问题了，这种情况最好去大型医院看。骨科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜