17岁,身高168,怎么样才能长高
问题描述：17岁，身高168。怎么样才能长高？早晚各一瓶纯牛奶能长高吗
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-31
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物也可以补钙，适当的运动也是有帮助的。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-07-31
，你现在17岁，身高168，骨垢线没有闭合前，都可以再长的，
建议你多吃高蛋白食物，肉类等，并坚持体育锻炼，打蓝球，跳绳等，保证睡觉时间，可促进发育，身高的发育和遗传因素有一定关系的，
以上是对“17岁，身高168。怎么样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-07-31
很高兴回答你的问题，个子偏矮。建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片，做生长激素激发试验，看是不是生长激素缺乏所引起的。可以通过晚九点之前睡眠，多运动刺激生长激素的分泌，多吃含钙的食品都有利于长个，身高受遗传因素影响很大。骨缝如果闭合的话，那就不能长高了。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-31
如果你还想继续长高，可以每日早晚各喝一瓶纯牛奶，补充蛋白质和钙质，适当进行体育锻炼，有可能会继续长高，但身高主要受遗传因素所影响，也不可以过分追求。