別的不怎么胖,就是屁股太大了,快速瘦屁股
问题描述：別的不怎么胖，就是屁股太大了，快速瘦屁股
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肖平东
已帮助网友：2287
2014-07-03
您好建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部的有氧运动。
其中快走就是平时走路时尽量达到自己最快的速度，注意收腹挺胸，每天坚持半小时以上，2周就有明显的感觉了。此外，平时刷牙洗碗的时候都可以练习向后踢腿向后踢腿时，会明显感觉到臀部收紧，如果能停留2秒，效果更好。
韦华
已帮助网友：1966
2014-07-03
减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。
张晓光
已帮助网友：2153
2014-07-03
你的情况屁股太胖通常有两种原因，一种是先天性盆骨较大，所以导致后天屁股较大。另一种是肥胖所致，如果经常坐着不运动，臀部脂肪堆积就容易发胖的。
如果是第一种情况的话，就算减肥也不会有多大效果的。如果是第二种情况的话，可以擦减肥油，或者是运动减肥来瘦臀部。