半夜失眠,睡不着觉半夜睡醒了,就睡不着,胸闷,烦
问题描述： 半夜失眠,睡不着觉半夜睡醒了,就睡不着,胸闷,烦
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-07-03
对于失眠，一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。失眠可以注意平时的饮食，多吃苹果、香蕉：它们属于碱性水果，可以改善肌肉疲劳，喝点安神汤：龙眼、枸杞、莲心等有安神的作用，对多梦有一定作用。另外，参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复，不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的不良反应，即副作用。建议通过正确治疗，一般都可治好的。
侯万东
已帮助网友：2053
2014-07-03
失眠症是一种持续性的睡眠的质和令人不满意的生理障碍失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会.这样不但影响工作,学习和生活
韦华
已帮助网友：1966
2014-07-03
你好 引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。