大腿和小腿太粗了!在7天之类瘦大腿和小腿
问题描述：大腿和小腿太粗了！在7天之类瘦大腿和小腿。
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-25
根据您的性别女，年龄12岁，自诉大腿小腿粗。
建议：你的身高体重是是多少？你正处于青春期生长发育的关键期时期，应多吃新鲜水果和蔬菜，让自己不要错过生长高峰
以上是对“我的大腿和小腿太粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-07-25
如果想减肥，建议你还是要多参加户外的运动，比如说跑步跳绳的啊，平时要注意避免吃热量高，脂肪高的食物，都是一些清淡易消化的食物，避免多吃主食，多吃青菜水果就可以。
韦华
已帮助网友：1966
2019-07-25
鉴于你的年龄是正在身体的发育期，是不建议进行，减肥瘦身的，平时但是可以调整自己的饮食，忌食高热量油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当的运动，注意饭后散步。