大腿和小腿太粗
问题描述：大腿和小腿太粗，用什么运动能减掉肥肉呢?
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张磊
已帮助网友：1718
2015-10-21
如果腿部的脂肪含量比较高的话，建议你通过饮食控制配合有氧运动的方法来减肥，每天最好能够坚持进行半个小时以上的慢跑运动也可以选择一些散步登山游泳，
王源
已帮助网友：2372
2015-10-21
治疗主要是控制饮食和加强锻炼，促进脂肪燃烧，饭前多吃蔬菜水果，减少主食的进食量，经过一段时间后会明显好转的