越来越胖了,身高1
问题描述：越来越胖了，身高1.45米，体重50斤，之前胖最多也就42.5斤
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-07-21
情况，平时可以适当做些有氧运动，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
以上是对“我现在越来越胖了，身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-21
，您的这种身高体重比因为有些偏胖的，但是您还处于生长发育期，建议您平时注意饮食营养均衡，适当控制主食摄入，平时一定要注意不要吃零食。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-07-21
你好你这种人属于偏胖一点点只要控制饮食加上运动瘦下来没有问题
建议你每天有氧运动一小时左右加上控制饭量饮食清淡为主少吃辛辣食物长期坚持可以改善