顽固性失眠吃什么好,灵芝调节失眠吗
男 | 30岁
2019-07-20
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问题描述：灵芝泡水和灵芝煮水哪个好,失眠怎么吃,买了些祁达堂紫灵芝,听说对失眠特别好,怎么吃呢,泡水喝还是煮水喝
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李美玲
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2019-07-20
首先你可以使用灵芝,对于治疗失眠是有一定效果的失眠的发生最主要的还是和情绪有关,要学会放松自己