为什么躺着床上睡觉睡不着下午
问题描述：为什么躺着床上睡觉睡不着下午，在床上睡了1.2个小时还是睡不着，晚上我工作一直睡不着
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李泽
已帮助网友：2879
2019-07-17
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑失眠失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致来的，目前可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月先观察
王源
已帮助网友：2372
2019-07-17
根据这种状况，就是属于一个工作状态，日夜颠倒所导致的作息不规律，建议可以使用褪黑素片来缓解这种情况，平常可以做一些放松和呼吸练习