躺床上睡不着,感觉呼吸困难
问题描述：躺床上睡不着，感觉呼吸困难，头脑也很清醒，越睡越清醒，大概一周了
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唐建兵
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2019-08-14
不爱锻炼导致身体的器官也得不到锻炼,免疫力也会低下,身体素质差等!比如跑步能锻炼肺活量..象你的情况可能是缺乏锻炼才会这样的,你可以尝试着先做一些柔和点的运动,慢慢来过渡到剧烈运动,这样也许会好些!所以你也不用太担心了
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-08-14
考虑应该是过度兴奋，有点神经衰弱，平时注意休息，规律生活，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情平静，不要想的太多，可以口服养血安神胶囊，谷维素，维生素b6，用点镇静安神的药物，可以睡前用点地西泮，祝你健康。