躺床上就睡不着,很清醒
问题描述：躺床上就睡不着，很清醒，但是只要起床就不停的打呵欠，停都停不下来，感觉随时都能睡着，但是一躺着就又不困了是什么问题。晚上躺着也要两三点才能睡着，睡到几点都一样的困，八九点起和中午再起都一样
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-01-25
很高兴为你提供咨询服务，根据你提供的症状得知，你不容易入睡，你有失眠症。
建议你查找失眠原因，身心自然放松，热水泡脚，喝热牛奶，吃苹果，橘子，香蕉，听舒缓音乐，睡眠环境舒适。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-01-25
看你说的症状方面，这样看也是要考虑是有出现神经衰弱的现象导致的，还有也要看看是否有植物神经紊乱方面的原因有关
那看像你的这种情况，还是应该要考虑看看去医院神经内科来进一步检查看看，并可在根据检查的情况进行对症治疗也是会好些的，平时可多注意休息，有一个合理的生活和饮食习惯也好的
以上是对“躺床上就睡不着，很清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-01-25
你好结合具体情况，这是有引起失眠休息不好影响导致引起不适症状，需要多注意，
建议持续引起会导致引起神经衰弱影响，严重影响身体生活健康，可以配合服用安神补脑液调节治疗利于恢复改善，对失眠有很好效果，改善睡眠质量下降等，
欣铃
已帮助网友：2191
2019-01-25
根据你说的情况分析，出现打哈欠属于身体的过度疲乏引起的
建议补充充足的维生素，比如维生素C加复合维生素B大多两周就可以，需要多喝水就可以