经常睡着之后,做噩梦就吓醒
问题描述：经常睡着之后，做噩梦就吓醒，然后就一直睡不着，心情不好，焦虑，是怎么回事呢？
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-07-15
很高兴为你提供咨询！考虑可能是压力大所导致的，建议你平时劳逸结合，作息规律，可以听一下轻音乐缓解一下心情，也可以多和朋友沟通交流。
以上是对“经常睡着之后，做噩梦就吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-15
根据您所提出的问题，做出如下回答：您的情况应该是最近的心理压力比较大，也可能是睡姿不对，有压迫到心脏，就会做噩梦的，可以喝中药或者安神补脑液等安神药物进行缓解，同时一定要释放心中的压力，多调节自己的心情心情。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-07-15
这个情况平常要避免精神过于紧张的，可以吃点安神的药物可以缓解这个症状的，可以吃点安神补脑液和甜梦胶囊可以缓解这个症状的，另外一定要调节自己的心态的。