晚上经常做噩梦醒之后也特别害怕
问题描述：晚上经常做噩梦醒之后也特别害怕，再入睡梦里和朋友说梦还是做噩梦，白天特别没精神。头发掉的也特别厉害，一疏头发掉地一片。
回答专区
吴玉琴
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2014-10-29
根据你描述的失眠多梦症状，综合年龄，可能是更前期前综合症。
请问是不是平时压力太大了呢？最近身边发生了什么事吗
张月玲
已帮助网友：2392
2014-10-29
根据您的描述您这种症状为心胆气虚，精神紧张造成的。
1首先您要找出您做噩梦的刺激事件，正确看待它，消除心理压力。
2建议您在心理调整的过程中，去正规医院做针灸推拿治疗，起到补气安神的效果
3晚饭喝一碗小米粥起到安神的效果，晚睡前用艾叶泡脚温经通络。
4平时多吃赤小豆，黑豆，山药，核桃，大枣等补气养肾的食物，晚上不要吃姜，狗肉等辛热的食物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2014-10-29
一般情况多梦是神经衰弱的情况
多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上