大腿上肌肉很多,但是很粗,不知道能不能瘦下来,怎么瘦呢?
问题描述：大腿上肌肉很多，但是很粗，不知道能不能瘦下来，怎么瘦呢？，
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王源
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2019-07-04
很高兴为你回答问题，，肥胖引起的腿粗。
哎，你到健身房增加锻炼，平时多吃水果蔬菜。管住自己的嘴，迈开自己的腿。希望我的回答对你有所帮助。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-04
如果想达到腿部瘦身的话，建议平时多做，下肢体育锻炼，例如长跑，蹲起等，将多余的脂肪燃烧掉，饮食方面不要吃高糖和高热量的食物。
以上是对“我的大腿上肌肉很多，但是很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-07-04
相对来说，肌肉型的大腿是比较难瘦的，一般可以通过注射肉毒素的方式，麻痹局部的肌肉，使大腿变瘦。晚上是在日常生活中，多游泳，有利于瘦大腿。
韦华
已帮助网友：1965
2019-07-04
肌肉是很难瘦下来的。建议你平时要多做一些有氧的运动，注意避免吃热量高，脂肪量高的食物，都是一些清淡易消化的食物，多喝水，多排尿，促进新陈代谢，平时避免吃主食，要以蔬菜水果代替，特别是晚上6点以后，避免吃任何的食物。