我的大腿根部很粗好像有点肌肉怎么可以瘦
男 | 22岁
2015-08-14
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问题描述：我的大腿根部很粗好像有点肌肉怎么可以瘦？
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刘晓智
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2015-08-14
首先要经常按摩，如果是肌肉的话
在保证每天的蛋白质的摄入需求量后，减少蛋白质类物质的摄入，多吃蔬菜和水果，多喝水，多做运动，让肌肉变得更致密一些，这样大腿会瘦但是肌肉量却会上升。