问题一:每天睡六个小时左右
问题描述：问题一:每天睡六个小时左右，有时中午会睡个半小时左右可以吗。问题二:有时候早上睡了起来大腿痛有时腰酸。我睡的是特别软的那种床
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-07-03
你这样的睡眠作息是很正常的，因为每个人所需要的睡眠时间都不一样，每个人睡眠的时候深度也是不一样的，叫你白天工作学习的时候没有疲惫，感这个睡眠就是可以的，你早上醒来有腰酸的情况不一定和你的睡眠习惯有关系。
以上是对“问题一:我每天睡六个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-03
如果是成人，这个睡眠时间还是可以的。如果是孩子，这个睡眠时间还是有点少，孩子处于生长发育期，充足的睡眠有利于孩子的成长。你早上起来大腿痛和腰痛跟睡软床有关系，建议更换硬床。
李成希
已帮助网友：1046
2019-07-03
青春期在发育的男孩子，尽量避免睡软的床垫的，因为你的脊柱都在发育过程中容易形成畸形的，建议睡稍微硬点的床垫。这样对脊柱的保护会很好的。