您的位置: 好问康 >内科 >内分泌科 >糖尿病 >我每天睡觉都在8个小时左右,睡
man

我每天睡觉都在8个小时左右,睡

女  |  27岁 2015-10-24 有1个回复

问题描述:我每天睡觉都在8个小时左右,睡眠质量不是很好,但是黑眼圈还是比较明显,整个眼睛周围都是偏红色,这是怎么回事呢?

回答专区

头像

高锡云
已帮助网友:2099

2015-10-24


黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围等等。
注意这些因素是很重要的.建议保证充足的休息。放松精神,保持良好的心态等等。