多疑情绪低落老是想哭开心不起来想**想自残对生活没有希望
问题描述：多疑情绪低落老是想哭开心不起来想**想自残对生活没有希望
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孙卫江
已帮助网友：1271
2019-06-30
不知道你的生活当中遇到了什么问题？建议你多和身边能说得上话的人沟通，排解心中的烦闷。要把你的情况跟父母讲，早点就医，或者早点做心理咨询，对你的情绪恢复都有好处。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-30
你这种状态如果不改变，一直持续的话，会形成抑郁症的，要学会调理去管理自己的情绪。积极的参与集体活动，多去做一些户外活动。还可以吃一些蔬肝理气的药物，运用菊花茶泡水喝。
以上是对“多疑情绪低落老是想哭开心不起来想**想自残对生活没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-30
根据你所描述的情况分析你的这种情况，平时要多注意休息，保持心情舒畅，积极乐观的面对生活。可以静下心来跟父母家人，朋友多谈谈心。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-30
您的这种情况应该与你从小成长的环境有关，有些青春期抑郁情绪。您应与爸妈多沟通，获得父母的鼓励，再就是多交正能量的朋友；第二要多运动，运动可以产生快乐因子；第三，要多读书，拓宽视野、陶冶情操！