15岁身高只有145,有什么方法能增高?
问题描述：15岁身高只有145，有什么方法能增高？
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王庆伟
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2019-06-26
你还在遗传靶，身高是父母亲的身高，减去六，单位是厘米，你可以自己换算一下是否达到了预期。
如果没有达到预期，那么你还有增高的希望。平时多做一些跳跃性的运动，多吃一些优质蛋白质，对于你的长高是有帮助的。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-26
决定身高的主要因素取决于父母的遗传因素。其次是后天营养和运动，生活方式。
建议你可以拍一个骨龄片，看看骨垢线是否完全闭合。如果还没有完全闭合，那还有长高的机会，建议平时，多运动，多吃含钙丰富的食物。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-26
身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺线是否闭合，如果没有闭合，可用生长激素干预治疗。
以上是对“15岁身高只有145，有什么方法能增高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-26
身高的增长与遗传、环境、心理、营养、运动、睡眠都有关，不知道您父母身高多少？父母发育早晚？如果父母发育晚，您也可能发育晚。如果排除以上因素影响，无生长激素注射禁忌，可以应用生长激素。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-26
很高兴为你解答，你的问题是想增加自己的身高。你的年龄还可以继续长高的。
注意多锻炼身体，多参加体育活动，吃富含蛋白质饮食。可以按摩穴位，大拇趾处的穴位，晚上早休息不要熬夜。