有什么方法能增高?
女 | 15岁
2014-06-21
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问题描述：15岁，只有153厘米，基本上初中都没怎么再高，但是身边的同学都长的特别快,有什么方法能增高？
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韦华
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2014-06-21
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，营养，运动，遗传是主要因素
建议要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长，这样可以达到最理想的身高