晚上睡前空腹喝牛奶对身体好吗
女 | 20岁
2014-07-01
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问题描述：在减肥晚上不吃饭但是睡前习惯喝牛奶,这样对身体好吗有助于长高吗
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张晓光
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2014-07-01
晚上睡觉前喝奶有助于睡眠，有注意长高。
但如果经常晚上睡觉前吃东西或者喝奶的话，容易患结石，对于结石病人不太好。