熬夜之后下午喝完咖啡失眠失眠
问题描述：熬夜之后下午喝完咖啡失眠失眠
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-19
咖啡是一种兴奋提神的物质,喝多了自然就会失眠,熬夜过后,喝少量的咖啡,不要喝太多,过多的咖啡容易导致心慌,胸闷,补充询问:经常若是有失眠,有超过两周的时间了
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-19
咖啡本身就是容易导致失眠的情况,所以的话,你这个是不能喝咖啡的,不然是可能导致失眠加重,如果说目前还是无法入睡的话,可以考虑使用一些安神补脑液,是可以起到助眠的作用,同时的话建议还是养成良好的睡眠习惯,建立健康的生物钟,才能帮助改善